Semestre
IKF201 Prestasjonsutvikling
Idrett og kroppsøving årsstudium eller tilsvarande
Emne skal gi studenten kompetanse til å opplæring innan prestasjonsutvikling med vekt på tilrettelegging for trening av fysisk kapasitet og bevegelse for individ på ulike nivå. Studentane skal gjennom emnet tileigne seg teoretisk og praktisk kompetanse innan utvikling av prestasjon. Det vert tett kopling mellom teori og praksis.
I samsvar med det nasjonale kvalifikasjonsrammeverket har studenten følgjande læringsutbytte etter fullført emne:
Studenten:
- har kunnskap til å planlegge og gjennomføre trening med fokus på utvikling av prestasjon
- har kunnskap om arbeidskrav og kapasitetsanalyse innan utvalde idrettar
- har kunnskap om metodar for testing av fysisk kapasitet
- har kunnskap til å analysere bevegelsar med fokus på funksjonell teknikk
Studenten:
- kan planlegge og gjennomføre trening med fokus på utvikling av prestasjon
- kan utarbeide arbeidskrav og kapasitetsanalyse innan utvalde idrettar
- kan metodar for testing av fysisk kapasitet
- kan analysere bevegelsar og rettleie med fokus på funksjonell teknikk
Studenten:
- kan sjølvstendig analysere rørsler og fysisk kapasitet, vurdere, planlegge og gjennomføre trening med tanke på betring av prestasjon
- har evne til refleksjon og kritisk tenking med tanke på tilpassing til ulike nivå og individ
Studiet har både teoretisk og praktisk tilnærming til fagområda. Innanfor prestasjonsutvikling vil både lagidrettar og individuelle idrettar ha fokus, og studentane skal jobbe sjølvstendig og kritisk til idrettsfaglege problemstillingar.
Studiearbeidet vil veksle mellom forelesing / plenumsdrøftingar, seminar, individuelt arbeid, gruppearbeid, praktiske prosjekt, praktiske økter i sal, treningsrom og testlab. Undervisninga baserer seg på studentaktive arbeidsmåtar som krev eigenstudie, deltaking og medansvar.
Digitale verktøy vil blir brukt som ein viktig del av informasjonssøking, testing, studentpresentasjonar og undervisning i faget.
Kurset består av to delkurs:
Kurs 1. Treningslære
Kurs 2. Bevegelseslære
Frammøtekrav:
Godkjent obligatorisk frammøte/deltaking i tråd med Forskrift om opptak, studium og eksamen ved Høgskulen i Volda § 7-6. Semesterplanen gjev nærare informasjon om obligatoriske delar i studiet.
Arbeidskrav:
Presisering av arbeidskrav vert gitt ved studiestart. Viser til Forskrift om studium og eksamen ved Høgskulen i Volda § 7-7.
Sensur vert gjennomført i tråd med Forskrift om opptak, studium og eksamen ved Høgskulen i Volda - Kapittel 10.
200,-
- Idrettsvitskap, kroppsøving og helse - bachelor
| Vurderingsform | Gruppering | Varighet | Karakterskala | Andel | Kommentar | Hjelpemidler | Omfang |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Skriftleg eksamen | Individuell | 3 timar | A-F, der A er best og E er siste ståkarakter | 50 | Bevegelseslære | ||
Skriftleg eksamen | Individuell | 3 timar | A-F, der A er best og E er siste ståkarakter | 50 | Treningslære |