Profile picture for user ein

Elisabeth Helen Innselset

Høgskulelektor

Idrett og friluftsliv

Kontor 267 på nyeloftet på Kaarstadbygget.

 

Utdanning:

Hovudfag idrett frå NTNU.

 

Studieprogramleiar for idrett og kroppsøving.

 

Emneansvar for:

IKF 101, IKF 102, IKF 103, IKF 104, GL1-7KR1, GL1-7KR2, GL5-10KR1, GL5-10KR2, MGL1-7KR1, MGL5-10KR1, PPU idrett og kroppsøving.

 

Undervisning:

Undervisninglære i idrett og kroppsøving.

Leik og idrettsaktivitetar.

Dans.

Handball.

Fagdidaktikk kroppsøving, PPU.

Kroppsøving i lærarutdanninga.

 

Noverande FoU-arbeid:

Skjuleteknikkar i kroppsøvingsfaget. 

Digital kompetanse i lærarutdanninga og i skulen.

Vurdering for læring i kroppsøving på ungdomstrinnet ved bruk av digital kompetanse.

 

Interesser: 

Styrketrening, løping, sykling, ski, friluftsliv, gruppetrening, dans og ballspel.

Jobbar også som gruppetreningsinstruktør og som PT.

 

 

Vitskapeleg arbeid

CRIStin

Anna

Test av Polar Vantage M
Publisert 2018 av Elisabeth Innselset

Ein kvalitativ studie av kroppsøvingslærarar på ungdomstrinnet sine oppfatningar av elevar sin bruk av skjuleteknikkar i kroppsøvingsfaget.
Publisert 2018 av Eli-Karin Sjåstad Åsebø, Elisabeth Innselset

Johnny leiker seg i form på sjøen. Det våte element har blitt vår nye arena for trening og moro - i ett smekk
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Disse er mest effektive for magen
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Bli mer bevegelig med disse øvelsene
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Slik trener du styrke uten utstyr
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Sterkere magemuskler med varierte øvelser
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Dette kan øke din treningslyst
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Unngå støle muskler - drikk koffein?
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Verdien av trening og sunt korthald
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Verdien av fysisk aktivitet
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Ein kvalitativ studie av kroppsøvingslærarar på ungdomstrinnet sine oppfatningar av elevar sin bruk av skjuleteknikkar i kroppsøvingsfaget
Publisert 2017 av Eli-Karin Sjåstad Åsebø, Elisabeth Innselset

Tabata - treningen som setter forbrenningen i gang!
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Hard trening gir mest glede?
Publisert 2017 av Elisabeth Innselset

Styrkeøvelser for skuldrene
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Styrkeøvelser for ryggen
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Styrkeøvelser for triceps
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Utfordre dine fysiske grenser med trening som fungerer. Intervalltrening i teori og praksis.
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Treningstrender 2017
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Intervalltrening i teori og praksis
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Utfordre dine fysiske grenser med trening som fungerer. Intervalltrening i teori og praksis.
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Kreativ dans.
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Boot camp, frisk luft og energipåfyll
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Test av Garmin Forerunner 920XT
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Annenhver norske jente på 15 år mener hun er for tykk
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Innselset blant landet sine beste førelesarar
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Norges beste forelesar?
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Vi bør trene mer og sitte mindre
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Slik lærer elevene mer og mobber mindre.
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Test av Polar A360
Publisert 2016 av Elisabeth Innselset

Motivasjonstips til en fysisk aktiv livsstil
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Test av Polar Loop 2
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Test av Polar M450
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Vi har testet Polar A300
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Tilpass trening og kosthold til det livet du lever, ikke omvendt.
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Test av Polar V800
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Trening.
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Gode treningstips fra styrkecoach for jenter
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Bli motivert til trening og en sunn livsstil
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Test av Polar M400
Publisert 2015 av Elisabeth Innselset

Effektiv læring med fysisk aktivitet ved Spjelkavik barneskule
Publisert 2014 av Elisabeth Innselset

Reklame, media og kroppspress
Publisert 2014 av Elisabeth Innselset

Styrketrening, kosttilskudd og doping blant unge voksne
Publisert 2014 av Elisabeth Innselset

Test av POLAR RC3 GPS
Publisert 2013 av Elisabeth Innselset

Kroppskultur og doping
Publisert 2013 av Elisabeth Innselset

Kroppsfokus blant unge menn. Publisert: www.trening.no Lenke: http://www.trening.no/helse/13701.o2.html Dato: 3. juli 2013
Publisert 2013 av Elisabeth Innselset

Slik kan treningsappen hjelpe deg til å kome i bikiniform
Publisert 2013 av Elisabeth Innselset

Fysisk aktivitet i SFO. Publisert på nettsida www.trening.no Lenke til artikkel: http://www.trening.no/helse/13598.o2.html
Publisert 2013 av Elisabeth Innselset

Forvridd speilbilde
Publisert 2013 av Elisabeth Innselset

Utvikling av koreografi for utøvande instruksjon av dans
Publisert 2012 av Elisabeth Innselset

Grit Series : Les Mills høyintensive intervalltreningsprogram
Publisert 2012 av Elisabeth Innselset

Med satsing på fysisk aktivitet i SFO. Eit samarbeid mellom Bratteberg skule og Høgskulen i Volda [ISBN 978-82-7661-306-3] 40s.
Publisert 2012 av Elisabeth Innselset

Treningslære og fagleg oppdatering for spinningsinstruktørar
Publisert 2011 av Elisabeth Innselset

Treningslære og fagleg oppdatering for spinningsinstruktørar
Publisert 2011 av Elisabeth Innselset

Trening av stabiliseringsmuskulatur; kva, korleis, kvifor?
Publisert 2011 av Elisabeth Innselset

Tren utholdenhet på riktig måte
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Yoga mot vond rygg
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Trening øker evnen til å lære
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Trening på romaskin
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Test av Polar RS800CX
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Puls og treningsintensitet
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Megareksi – sykelig kroppsbygging?
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Kom i form med 20 minutter utholdenhetstrening
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Kartlegging av fysisk aktivitetsnivå og sosial posisjon blant voksne og eldre i Norge
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Hvordan påvirker høydetrening vår fysiske prestasjonsevne?
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Hva er Megareksi?
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Fra fotballtalent til elitespiller
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Fysisk aktivitet i barne- og ungdomsidretten
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Ta med barna ut på tur i påsken
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Styrketrening og energiforbruk
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Hvordan bør du trene om du har som mål å gå ned i vekt?
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Musikk gjør treningen mer effektiv
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Makspuls
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Idrett og spiseforstyrrelser
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Helsegevinster av utholdenhetstrening
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Gir yoga vektreduksjon?
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Gir pilatestrening bedre utholdende muskelstyrke, bevegelighet, kroppsholdning og balanse?
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Vekttrening som verktøy mot overvekt for barn
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Barn, foreldre og spenningsnivå i forbindelse med idrettskonkurranse
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Styrketrening for langrennsløpere
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Trening og maksimal fettforbrenning
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

COREBAR – effektivt, variert og vanvittig gøy!
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Catslide
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Bruk skrittteller - bli sprek
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Innføring i yoga
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Med fokus på fysisk aktivitet
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Fysisk aktivitet i SFO-tida
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Forskar på morgontrim
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Forskar på morgontrim
Publisert 2010 av Elisabeth Innselset

Kurs i helsedans
Publisert 2007 av Elisabeth Innselset

Kroppsøving på timeplanen
Publisert 2003 av Elisabeth Innselset

Menn, kroppsoppfattelse og fysisk trening. En undersøkelse blant 76 menn ved treningstudioer i Norge 56s.
Publisert 2000 av Elisabeth Innselset